Doğru beslenme konusunda artık birçoğumuz pek çok fikre sahibiz. Televizyon programlarında veya gazetelerde her gün bizlere dengeli beslenme ile ilgili bilgiler veriliyor. Bazen duyduklarımız ya da okuduklarımız kafamızı fazlasıyla karıştırabiliyor. Nasıl besleneceğimiz konusunda bir karmaşa yaşayabiliyoruz.
(Devamı…)

Bugünlerde, ben ve etrafımda ki birçok kişi havanın soğumasıyla birlikte, ya hasta ya da kendini bitkin hisseder oldu. Normalde çoğumuz vitamin almayı çok önemsemiyorken, hasta olduğumuz zamanlarda ilk aklımıza gelen şey vitaminler oluyor.
(Devamı…)

Gün içinde geçirdiğimiz gerginliklerden sonra akşamları hemen uykuya dalmak birçoğumuz için pek kolay değil. Ya yaşadığımız stresi içimizden söküp atmak? Maalesef o da kolay değil ama bazı yöntemlerle vücudumuzu ve ruhumuzu rahatlatmayı kolaylaştırabiliriz.
(Devamı…)

El ve ayak güzelliği yıllardan beri hepimiz için önemli bir estetik detaydır. Ayağı temiz olanın, her yeri temiz olur diye bir laf duymuştum seneler önce. İşte o günden beri el, ayak temizliğine ve bakımına extra dikkat ediyorum. 
(Devamı…)

Parlayan, sağlıklı ve canlı saçlar hepimizin hayali !..
(Devamı…)

Yavaş yavaş yaşlanıyoruz ama…

(Devamı…)

Merhaba,

Öncelikle göstermiş olduğunuz bu güzel ilgiden dolayı çok teşekkür ederim. 
(Devamı…)

Merhaba,
Bugünden itibaren bende iVillage Türkiye’de sizlerle birlikte oluyorum. 

(Devamı…)